In diesem Physiotherapie Beitrag erklären wir wie man mit einem Core-Training gezielt die Core-Stabilität (Kernstabilität oder Rumpfstabilität) stärkt und warum das so wichtig ist.
3 Yoga-Posen bei Nacken- und Schulterschmerzen Yoga gegen Schulterschmerzen Yoga gegen Schulterschmerzen kann helfen, schmerzen in der Schulter zu lindern. Eines der häufigsten Probleme, über
Ein Ballenzeh ist eine knöcherne und schmerzhafte Beule, die oft an der Seite des größten oder kleinsten Zehs entsteht. Ein Ballen kann viele Ursachen haben, z. B. das Tragen von zu engen Schuhen, aber auch eine Folge der natürlichen Fußform, von Fußdeformitäten oder anderen Erkrankungen.
Sich richtig dehnen und stretchen. Wir können Dehnungen in zwei Kategorien einteilen: dynamische und statische Dehnungen.
Glückliche Schultern sind gesunde Schultern. Warum scheinen meine Schultern immer zu schmerzen? Was ist der Schlüssel zu gesunden „glücklichen Schultern“?
Ein kompletter Leitfaden für die Fußreflexzonen-Selbstmassage – DIY Fußreflexzonenmassage Einführung DIY Fußreflexzonenmassage oder Fußmassage gewinnt weltweit – auch in Schleswig-Holstein – an Aufmerksamkeit, da immer
